Утренняя зарядка в Актау

В Актау более сотни человек вышли на общегородскую утреннюю зарядку. В ней приняли участие аким Мангистауской области Ералы Тугжанов, звезды спорта, школьники и студенты.

Зарядку проводила известный актауский фитнес-тренер Александра Максименко.

– Утренняя зарядка позволяет получить заряд энергии и позитива на весь день, укрепляет здоровье, помогает держать мышцы в тонусе и сохранять бодрость на долгие годы, – отметила Александра Максименко.

Под зажигательную музыку люди с энтузиазмом повторяли движения за инструкторами. Продемонстрировать на личном примере, что вести здоровый образ жизни – необходимость, вышел, глава региона Ералы Тугжанов, который вместе детьми активно повторял рекомендации тренера. Акимобласти отметил, что важно с раннего детства приобщать детей к спорту и здоровому образу жизни. Зарядка продолжалась в течение двух часов.

– Такие акции, безусловно, важны для вовлечения актаусцев в занятия физкультурой. Приятно, что мероприятие вызвало интерес у жителей. К слову, г.Актау уникален тем, что здесь есть Каспийское море, а значит каждый житель может устраивать пробежки по набережной и дышать свежим воздухом.Считаю, что такие мероприятия необходимо проводить регулярно и для всех это будет большая польза, – отметил казахстанский борец греко-римского стиля, тренер, двукратный чемпион Азии, двукратный чемпион мира, чемпион Олимпийских игр Юрий Мельниченко.

Участники акции зарядились энергией и отличным настроением на все предстоящие праздники.