Спокойствие, только спокойствие

В молодежном центре «Арман» состоялся семинар на тему «Психическое здоровье и здоровый образ жизни», приуроченный к Всемирному дню психического здоровья. Мероприятие было организовано многопрофильным некоммерческим холдингом «Колдау-Казахстан» совместно с областным психоневрологическим диспансером в рамках государственного социального заказа.

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается ежегодно 10 октября с 1992 года. Установлен по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Семинар провели врач-психиатр Нуракын Алимов и врач-психолог Алия Байтуякова. Они рассказали молодежи о том, что психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья.

– Психическое здоровье это состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, внося вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества, – сказала Алия Байтуякова.

Было отмечено, что плохое психическое здоровье связано также с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, гендерной дискриминацией, социальным отчуждением, нездоровым образом жизни, рисками насилия и физического нездоровья, а также с нарушениями прав человека.

Существуют также особые психологические и личностные факторы, из-за которых люди становятся уязвимыми перед психическими расстройствами. И, наконец, имеется ряд биологических причин психических расстройств, включая генетические факторы, которые способствуют дисбалансу химических веществ в мозге.

Укрепление психического здоровья включает действия по созданию условий жизни и окружающей среды, поддерживающих психическое здоровье и позволяющих людям вести здоровый образ жизни. Сюда входит целый ряд действий, направленных на повышение вероятности того, чтобы большее число людей имели лучшее психическое здоровье.

Бремя психических расстройств продолжает расти и оказывать заметное влияние на системы здравоохранения по всему миру. Оно влечет за собой серьезные последствия для социальной сферы, прав человека и экономики.

Врачи также поведали слушателям о необходимости вакцинации, безопасных методах инъекций, безопасных сексуальных отношениях, а также о важности здорового питания и соблюдения режима труда и отдыха.

В ходе семинара были разъяснены вопросы формирования здорового образа жизни, прохождения скрининга. Слушатели активно задавали волнующие их вопросы, на которые получали исчерпывающие ответы.

– Мы не только организуем подобные семинары, но и планируем провести в ближайшие дни флэш-мобы, различные акции, приуроченные к Всемирному дню психического здоровья, – отметила директор МПНКХ «Колдау-Казахстан» Ляззат Досметова.

В завершение семинара некоторые молодые люди получили бесплатную консультацию у психологов.   

Мангистау Медиа

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей и читателей. Ответственность за достоверность изложенной в статьях и комментариях информации несут авторы.